Meditation

Seit langer Zeit begleitet mich die Sehnsucht nach Innehalten und Still werden. Das Jahr 2020/21 habe ich dafür genutzt, eine Reise nach innen zu machen mit Hilfe eines Jahrestrainings in Meditation und Achtsamkeit (MBSR) und einer 2 monatigen Wanderung alleine von Wien nach Bregenz am Nordalpenweg. Seitdem ist das Gewahrsein für den Moment ein wichtiger Teil in meinem Leben geworden. 
Immer mehr verändert diese neue Haltung auch meine Arbeit.